拓展訓練，又稱外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。

      企業之間的競爭其實就是人員、團隊之間的競爭，所以很多企業會對讓團隊進行一些相關的拓展培訓。那么拓展訓練針對團隊融合有著怎樣的新穎的培訓形式來讓員工明白其重要性呢?一個新的團隊，只有提供一個輕松自在的團隊氣氛，才能讓員工快速的融合，讓員工彼此了解、信任，建立相互依存的關系，并確立一個共同的價值觀和一個明確的目標。
      拓展訓練一般以大自然為背景，通過事先設定的培訓項目，在培訓師的引導下，讓學員在體驗拓展項目的同時明白團隊融合在工作中的巨大作用。更好的溝通才能使團隊成員之間更加融合，團隊學員之間更加了解熟悉之后在工作中才能有更好的默契。讓學員在寓教于樂的形式下，參加精心為企業量身設計的拓展訓練課程，讓每一位學員融入其中，在課程中得到更多歡樂的同時，感悟到團隊的存在和融合的重要性。一個好的團隊對于企業來說是至關重要的，是企業攻城略地的利器，是最強的戰斗力，因此很多企業家都竭力去打造一支完美的團隊，拓展訓練無疑是一個很好的選擇。