為期兩天的拓展訓練結束了，但這次拓展留給我的思考遠遠沒有結束�；仡櫾谟柧毜倪^程中，感受頗深，快樂、擔當、責任。這次訓練對于我來說是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓練中是有一個狼性的名字——戰狼之隊。在隊長的帶領下，我們開始了兩天的挑戰訓練，通過兩天的訓練，我的體會如下：

一、團隊意識、目標和計劃的重要性

每一個游戲基本分三輪，每一輪老師都會給我們一個時間探討，交流，溝通�；顒用恳惠單覀儓F隊會研究怎么做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個人都清楚游戲的目標，然后計劃、組織、分工到個人及注意事項。

    二輪開始之前，會給我們時間討論一輪的成功與失敗，團隊會圍成一個圈，每個人總結一下經驗，大家的目標是否一致，計劃漏掉了什么，檢討足與不足，檢討出現的問題，為二輪成功做輔導工作。

三輪就會增加難度，時間控制及異常情況的突變。我們會進一步檢討我們的不足及優勢的地方，及細小細節能控制好時間，效率高的運作。

每一項游戲雖然我們團隊沒有全都拿一，有異常情況發生，一個人一個環節出問題，就會影響團隊成績，但在大家互相幫助的情況下，基本是一個上浮進步的趨勢。這個成績來自于大家的智慧、來自于大家的協手共進，來自于團隊的每一個人給一份力量，目標明確，計劃得當，合理安排，執行力度發揮到，融集到一起變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結果。沒有較好的個人，只有較好的團隊。

二、合理分工、相互配合

     根據團隊的意見，隊長統一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互配合執行，過程中是一個環環相扣的環節，交與接要磨合好，力度發揮到，取得成績。否則一個環節出錯，環環出錯，成績將會是零，更談不上降耗和提效了。游戲《珠行萬里》中體現出團隊一個人交的時候，交接的人員捏著你的管，你會說要他放手，等他反應過來放手了，你再去接下面的時候，時間已經來不及慢了，或者你去接管的時候，他的手擋著那個接頭，你的管連不上，導致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以配合很重要。當然錯誤發生了，失誤了，并不可怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出原因，找出方法，后面進步就是較大的成功。

三、有效的時間管理

這次培訓時間管理給我印象較深的是《贏在執行》，較后一輪比賽中，與挑戰的時間只差0.26秒獲勝，首先我們是以35.98秒挑戰到30.78秒，較后挑戰23秒，雖然未挑戰成功，但每一次我們都是在進步，每一次挑戰后，我們會分析原因，找方法，找瓶頸，優化時間，向挑戰的目標出擊，效率高。所以我們以后在工作中，做什么事，定要考慮時間瓶頸，時間是降耗效率高的較快方法。

四、信任

 信任是人與人之間較好的協作和團結，使團隊產生強大的凝聚力。游戲中的《信任背摔》，這是團隊中的每一個人的信任，這種信任不可以有一點點假，不可以心存疑慮，結果是要給你保護的人信任，否則信任你的人造成負擔和嚴重的傷害，由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到。

當我說“我準備好了，我的團隊們準備好了嗎？他們說“準備好了“這么簡單幾個字的回應，讓我由心的把的擔心，疑慮全放下了，直接往下面倒，因為我信任我的團隊，定能好好的保護我，不會受傷害。結果也這樣，我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我高興，我快樂！這就是信任！

五、溝通的重要性

      溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間交流思想觀念，溝通感情的過程，是人與人之間無隔閡、和睦相處，親密無間的真誠與舒暢，只有較好的溝通，才會有較好的結果，否則就會產生誤會，所做的都歸于零。在游戲《目標市場》中我深有體會，當教練說那里有18張牌，每個人去拿一張牌給老師看，如果對就拿走 ，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就只有這些，我上去拿了一張牌，是一個長方形，我想到是4，因為有四條邊，但老師說不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什么錯了，那會是幾呢？歸隊后，我向團隊們詢問，我才知道自己錯在哪里，要按1到18張牌的順序拿給老師看，那才是對的，而我接到的信息溝通只有50%，還有50%自己注意力不集中，導致溝通失誤，挑戰失敗。

六、擔當、責任

擔當是接受并負起責任，做任何事情每一個人都有一份自己的責任，需要自己去擔當，只有當我們擔當起了自己的責任時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自己的團隊，有隊長領頭，隊長在游戲中為我們承擔著失敗的責任和處罰，敢于擔當責任。同時也讓我們每個人明白擔當的責任，過程中定要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯，也要敢于承擔責任，沒任何借口。

七、紀律、執行力

紀律與執行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓由教練在開始之前，就給我們說明了紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執行，就等于沒有紀律，所以只有執行了，執行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順利開展勝利成功。

八、快樂

兩天的拓展，每個游戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，歡樂、快樂!每一場游戲都是在歡樂士氣中開始,在快樂中結束!

九、感恩

感恩來發自于內心的真誠，由然而生，游戲《風雨人生路》讓我更深深體會到自己所擁有的，不是什么理所當然，來自于我認識的所有人——父母、親人、好友，老師、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫助，扶持，激勵，才有的我，要不然一無所有。在游戲中，當我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指點，遇到平面讓我釋放壓力，輕松的指示，讓我在黑暗中經歷了一場順暢的路程。當我的左手拉著需要我給他方向的時候，我及時反應傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢通過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力量相互拉著，甚至會拉掉的感覺，但我能感覺到大家在說不可以放手，要緊緊的牽著。我們長盛隊一起通過了這次考核，大家發自內心深處的心聲是感激，感動，感恩！

在此，我感謝我的父母、親人、好友，老師、同事！感謝公司給我們這次拓展的機會，讓我們成長！謝謝！